Tees

🌿 Welcher Tee passt zu mir?

Die folgenden Impulse orientieren sich an den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ersetzen keine medizinische Beratung, können dir aber helfen, eine stimmige Teemischung für deinen aktuellen Bedarf zu finden.

🥶 Mir ist oft kalt / ich friere schnell

Du sehnst dich nach Wärme, fühlst dich innerlich kühl oder hast kalte Hände und Füsse.

➡️ Empfohlener Tee:
🔥 Chai-Tee – wärmend & wohltuend
Er unterstützt gemäss TCM die innere Wärme, bewegt das Qi und hilft, äussere Kälte abzuwehren.

🤧 Ich möchte meine Abwehrkräfte unterstützen

Du möchtest dich in der kalten Jahreszeit gut begleiten oder fühlst dich anfällig für Erkältungen oder Krankheiten.

➡️ Empfohlener Tee:
❄️ Winterfit – für Wei-Qi & Lunge
Eine Kräutermischung zur Unterstützung des Wei-Qi und der natürlichen Abwehrenergie, besonders von Herbst bis Frühling.

😴 Ich komme abends schwer zur Ruhe / schlafe unruhig

Gedanken kreisen, du findest schwer in die Entspannung oder wünschst dir mehr innere Ruhe.

➡️ Empfohlener Tee:
🌙 Tüüf entspannt – zur Unterstützung des Yin
Unterstützt gemäss TCM das Yin und lädt zu Entspannung, innerer Ruhe und einem bewussten Abendritual ein.

💭 Ich fühle mich innerlich angespannt oder festgefahren

Du hast das Gefühl, Gedanken oder Emotionen stauen sich und möchtest wieder freier durchatmen.

➡️ Empfohlener Tee:
🍃 Ich lass los – für freien Qi-Fluss
Eine ausgleichende Mischung, die den Qi-Fluss harmonisiert und beim bewussten Loslassen unterstützen kann.

🌸 Ich möchte meinen Körper sanft entlasten

Du hast das Bedürfnis nach Leichtigkeit, besonders im Frühling oder nach belastenden Phasen.

➡️ Empfohlener Tee:
🌱 Frühlingsputz – Bitterkräuter für den Leber-Qi-Fluss
Ein Bitterkräutertee nach TCM-Tradition zur sanften Unterstützung der Leber.

🌿 Mehrere Bedürfnisse gleichzeitig?

In der TCM ist es natürlich, dass sich Bedürfnisse verändern oder überlagern.

✔️ Tees können abwechselnd verwendet werden
✔️ Nach etwa 6 Wochen empfiehlt sich eine kurze Pause
✔️ Höre auf dein Körpergefühl und wähle bewusst

🌸 Persönliche Begleitung

Wenn du dir unsicher bist, welcher Tee aktuell am besten zu dir passt, begleite ich dich gern mit meiner Erfahrung als diplomierte TCM-Therapeutin. Termine sind hier buchbar.